laksamontra

  แนะนำหนังสือ นวดไทย " การนวดไทยแผนโบราณ " สวัสดีค่ะทุกคน กลับมาเจอกับ laksamontra วันนี้ กับหนังสือดี ๆ ที่อยากแนะนำให้เพื่อน ๆ ได้รู้จักกัน  เป็นหนังสืออีกเล่มที่เมื่ออ่านแล้ว ลงมือปฏิบัติ เกิดผลลัพธ์ที่ดีขึ้นแน่นอน กับวิธีการที่ในหนังสือเล่มนี้ได้เขียนอธิบายบอกกล่าวไว้อย่างดี พร้อมรูปภาพประกอบสี่สีทั้งเล่ม ทุกขั้นตอน กระบวนท่า ตรงไปตรงมา อ่านแล้วเข้าใจง่าย เหมาะกับทั้งผู้ที่สนใจเรียนรู้ศาสตร์การนวดแผนไทย ผู้ที่กำลังศึกษาในช่วงเริ่มต้น หรือแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญ กับหนังสือ "การนวดไทยแผนโบราณ" บรมครูชีวกโกมารภัจจ์  " บรมครูแห่งการนวดไทยแผนโบราณ" ก่อนทำการเรียน การนวดรักษา ควรสวดมนต์ ทำสมาธิแล้วว่าคาถานี้ ตั้งนะโม 3 จบ  โอม นะโม ชีวกะ โกมารภัจโจ ปูชายะ …  "ข้าพเจ้าขอบูชาพระคุณของท่านชีวกะ ในการปฏิบัติอันดีงาม" การนวดไทยแผนโบราณมีหลักอยู่ที่ว่า พลังแห่งลมปราณหรือพลังแห่งชีวิตไหลเวียนตามช่องพลังลมปราณ โดยช่องทางแห่งพลังในร่างกายซึ่งเรียกว่า "เส้น" ไปยังจุดรวมพลังแต่ละแห่ง ในการนวดจึงเน้นที่ช่องพลังลมปราณเหล่านี้ ซึ่งมีอยู่ทั้งหมด 10 ช่องพลัง...

  รีวิวร้าน HARRY'S หัวหิน สวัสดีค่ะทุกคน เป็นยังไงกันบ้างคะ ที่เมืองไทยลมหนาวมาเยือน อากาศเย็น ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ หน้ากากอนามัย ยังต้องใส่ เจลล้างมือยังต้องใช้ ช่วงนี้ก็มีข่าวว่าตรวจพบการระบาดของเจ้าโควิด - 19 กันอีกแล้ว  คงต้องเข้มงวดกับตัวเองให้มากขึ้นนะ ผู้เขียนเองก็ถือว่ายังปกตินะคะ ไม่ค่อยได้ออกไปเที่ยวที่ไหนหรอก อาหารการกินส่วนมากก็ทำกินเอง แต่ก็อาจจะมีบ้าง นาน ๆ ที วันหยุดสุดสัปดาห์ วันเกิด ก็มีไปร้านอาหารบ้าง  อย่างวันนี้ที่ผู้เขียนรีวิว ก็เป็นร้านอาหารอังกฤษ และอยู่ใกล้บ้าน ชื่อร้านว่า Harry's เจ้าของร้านชื่อคุณ Harry เป็นชาวอังกฤษที่แต่งงานกับภรรยาซึ่งเป็นคนไทย และมาเปิดร้านอาหารสไตล์ยุโรป ที่หัวหิน 6 ซอยบ่อฝ้าย ต.หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์ ฝั่งทางซ้ายมือ เป็นร้านอาหาร และฝั่งทางขวามือ เป็นบริการบ้านให้เช่า ร้าน Harry's ตกแต่งแบบเปิดโล่ง โปร่ง สบาย ลมพัดผ่านตลอด พร้อมทั้งปลูกต้นไม้ประดับ สวย ๆ ต้นมะพร้าว นั่งเพลินดีค่ะ โดยเฉพาะมุมสูบบุหรี่ ผู้เขียนเห็นแล้วอยากยกจานอาหารไปนั่งมุมนั้นจริง ๆ (ใต้หลังคาสีฟ้านั่นละคะ) (ฝั่งทางซ้ายมือเป็นร้านอาหาร) (ฝั่งขวามือ เป็นบ...

  เพนกวิน  ไอติมผัด   สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ Laksamontra มาแล้วจ้า และวันนี้ ผู้เขียน ได้มีโอกาสแวะไปที่ร้านไอติมผัดอีกครั้งหนึ่ง  ไปบ่อยมากค่ะ เพราะตรงที่ร้านไอติมผัดตั้งอยู่ เป็นทางผ่านไปชายหาดหัวหินพอดี ผู้เขียนเลยได้แวะมาบ่อย ๆ ได้เก็บภาพมาฝากเพื่อน ๆ ด้วย อย่ารอช้าไปชมกันเลยดีกว่าค่ะ (หน้าตาไอติมผัดเพนกวิน) วันนี้ ผู้เขียน ขอชิมไอติมผัดสตอเบอรี่เผื่อเพื่อน ๆ ทุกคนเลยละกัน  (ด้านหน้าร้านไอติมผัดเพนกวิน) ที่ร้านเขามีหลากหลายรสให้เลือกนะคะ เราสามารถสั่งในแบบที่เราชอบได้เลย จะโรยหน้า ราดทอปปิ้งอะไรก็บอกพี่เขาได้เลยจ้า  (ป้ายราคา) ในส่วนของราคานั้น  ถ้วยเล็ก 45 บาท ถ้วยใหญ่ 80 บาท เพิ่มท้อปปิ้งบวกอีก 20 บาท มีแบบไอติมโคนด้วยนะ โคนละ 50 บาท (ทางเดินลงไปที่ชายหาดหัวหิน) ร้านเพนกวินไอติมผัดอยู่ที่ทางเข้าชายหาดหัวหิน เดินมาเรื่อย ๆ ร้านอยู่ขวามือค่ะ  ที่ร้านมีชุดโต๊ะเก้าอี้ อยู่หน้าร้าน นั่งทานไอติมผัด ชมวิวทิวทัศน์ ทักทายนักท่องเที่ยวไปเพลิน ๆ ก่อนลงไปเล่นน้ำทะเล (ชายหาดหัวหิน)  ช่วงนี้ที่ชายหาดหัวหินอากาศดีท้องฟ้าปลอดโปร่งคลื่นลมแรงมาก ชายห...

  For Art's Sake พิพิธภัณฑ์ภาพ 4 มิติ ที่หัวหิน สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ laksamontra จะขออาสาพาเพื่อน ๆ ไปเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ ภาพ 4 มิติ ที่หัวหินค่ะ หัวหิน ไม่ได้มีดีแค่ทะเล และภูเขานะคะ งานแสดงศิลปะก็มีด้วย ตามมาดูเลยค่ะทุกคน ด้านหน้าทางเข้าพิพิธภัณฑ์ อยู่ติดถนนเพชรเกษม ระหว่างซอยหิวหิน 12 ก่อนถึงโรงพยาบาลหัวหิน เมื่อเดินเข้ามาจะเป็นลานจอดรถ และจุดซื้อ - ขาย ตั๋วเข้าชมพิพิธภัณฑ์  ราคาตั๋ว :  -เด็ก 120 บาท - ผู้ใหญ่ 180 บาท - ชาวต่างชาติ 300 บาท เมื่อได้บัตรเข้าข้างในแล้ว เราก็พร้อมจะเข้าไปถ่ายรูป 4 มิติกันแล้วค่ะ และก็ต้องขอออกตัวไว้ก่อนว่า ผู้เขียนไม่ได้ลงภาพทั้งหมดที่พิพิธภัณฑ์มีนะ นำมาลงแค่เพียงบางส่วนเท่านั้นค่ะ เทคนิคการถ่ายรูปภาพ 4 มิติ คือ เราต้องยืนตรงจุดที่้ทางเจ้าหน้าที่ทำเครื่องหมายไว้ให้นะคะ ถึงจะได้ภาพออกมาดูสมจริง สวยงาม ภาพที่ 1  (เดินพรหมแดง)  ท่ามกลางแสงแฟลตในงานเทศกาลหนัง ฮอลลีวูด มุมนี้อยู่หน้าประตูทางเข้าเลยค่ะ  ภาพที่ 2  (โปสการ์ด) โดยเราเข้าไปยืนข้างหลังภาพ แล้วยื่นศรีษะออกมาตรงช่องที่เขาเจาะไว้ ภาพที่ 3  เราย้ายฝั่งมาดูทางซ้าย...