แกงจืดไข่ไก่ใส่สาหร่าย
แกงจืดไข่ไก่ใส่สาหร่าย สวัสดีค่ะทุกคน พบกันวันนี้ กับ Laksamontra มาแล้วค่ะ มาพร้อมกับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพอีกแล้วค่ะ กับเมนูที่ไม่มีส่วนผสมของแป้ง ข้าว คาร์โบไฮเดรต สายสุขภาพต้องชอบแน่นอน อย่ารอช้า เรามาดูที่วัตถุดิบกันก่อนดีกว่า ผักสลัด วันนี้ผู้เขียนแบ่งทำสองชาม ชามที่ 1 ผักสลัดสีเขียว ใบที่สอง ผักสลัดสีม่วง ไข่ไก่ สาหร่าย ถ้ากลัวไม่อิ่มเพื่มเนื้อหมูสับไปได้เลย เครื่องปรุง เกลือ น้ำปลา พริกไทย กระเทียมเจียว (ใครชอบรสชาติประมาณไหน ใส่ได้ตามชอบนะคะ ไม่ว่าจะเป็นผงปรุงรส หรือซอส เพิ่มพริกผงไปด้วย ช่วยให้ได้ความเผ็ด แซ่บขึ้นค่ะ) ปล. ต้องขอแจ้งไว้ตรงนี้นิดหนึ่งนะคะ ผู้เขียนปรุงอาหารไม่เหมือนชาวบ้าน ไม่เหมือนสูตรต้นตำรับ อย่าแปลกใจ คือถ้าผู้เขียนมีโอกาสทำอาหารทานเอง จะปรุงให้น้อยที่สุดค่ะ. แกงจืดไข่ไก่ใส่สาหร่าย เมนูนี้ไม่มีแป้ง วิธีทำ เตรียมผักสลัด สาหร่าย ใส่ไว้ในชาม ต้มน้ำใส่เกลือลงไป รอให้น้ำเดือด ใส่ไข่ไก่ลงไป (ถ้าใครจะเพิ่มหมูสับด้วย ใส่หมูสับก่อนนะ) หมู และ ไข่สุกแล้ว ปิดไฟ ตักใส่ในชาม ปรุงรสตามชอบนะทุกคน ชิมรส เสร็จแล้ว เสิร์ฟได้เลย เมนูนี้ เหมาะม...