laksamontra

  แสนดี CAFE at hua hin สวัสดีค่ะทุกคน พบกันวันนี้ กับ Laksamontra วันนี้ขอพาเพื่อน ๆ ไปนั่งเขียนบทความที่คาเฟ่ ก็แล้วกันค่ะ  เป็นคาเฟ่ที่ใช้ชื่อร้านเป็นภาษาไทย ได้น่ารักมาก แสนดี Cafe  เอาจริงนะ มีไม่ค่อยเยอะหรอกที่ร้านกาแฟจะตั้งชื่อร้านเป็นภาษาไทย ส่วนมากก็ใช้ชื่อภาษาอังกฤษกันทั้งนั้นแหละ  สำหรับผู้เขียน นี่เป็นความประทับใจแรกเลยนะ มันทัชอ่ะค่ะซิส ซูมดูใกล้ ๆ เพื่อน ๆ จะเห็นความลงอักขระที่ป้ายร้านด้วยนะ ที่เป็นเหมือนลงยันต์นะ เออ เก๋ดีเนอะ  มาดูข้างในกันบ้างดีกว่า ร้านนี้จะแบ่งเป็น 2 โซน คือด้านนอกจะเป็นแบบสบาย ๆ โปร่ง แต่กั้นด้วยตะแกรงนะคะ  อันนี้ผู้เขียนก็ชอบนะ ลองคิดดูว่า เรานั่งดื่มกาแฟอยู่ดี ๆ เกิดมีคนวิ่งมาราวกระเป๋า หรือมือถือที่กำลังยกมาถ่ายรูป แล้วมีมือที่ไหนไม่รู้ มาฉกแล้ววิ่งหนีไป จะเป็นยังไง อันนี้ถือว่าที่ร้านละเอียดรอบคอบดีมากค่ะ ด้านนอกตรงนี้จัดร้านด้วยบ่อน้ำตกเล็ก ๆ ต้นไม้ประดับสวยงาม รอบด้าน  สีเขียวของต้นไม้ช่วยให้สดชื่น สบายตา แสงแดดสาดเข้ามาถึงข้างใน สายลมพัดผ่านตลอด  (เพราะตรงมุมนี้ คือส่วนยื่นออกมาจากตัวตึก)  ใครชอบถ่า...

  กดจุดสะท้อนมือ ที่ต่อมใต้สมอง (Pituitary Gland) สวัสดีค่ะทุกคน พบกันวันนี้ กับ Lsksamontra วันนี้เรามาเรียนรู้วิธีดูแลสุขภาพด้วยตัวเอง กับการกดจุดสะท้อนที่มือกันอีกสักหนึ่งตำแหน่งนะคะ ประโยชน์ที่ได้จากการกดสะท้อน เพื่อกระตุ้นจุดที่ต่อมใต้สมองนี้ คือ ช่วยป้องกันและแก้อาการ เกี่ยวกับต่อมใต้สมองทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นกามตายด้าน หน้ามืด ตาลาย เป็นลม นอนไม่หลับ เครียด น้ำนมไม่พอเลี้ยงลูก  ตำแหน่งของจุดนี้อยู่ที่ นิ้วโป้งตรงลายก้นหอย ของมือทั้งสองด้าน  วิธีการกดจุดนี้ ถ้าเราแค่กดเพื่อสุขภาพของตัวเอง เราก็สามารถกดได้เลย ในตอนที่เราสะดวก อย่างผู้เขียนเอง นึกขึ้นได้เมื่อไรก็กดเมื่อนั้น ไม่จำเป็นต้องรอให้มีปัญหาแล้วค่อยกดรักษา เราสามารถ กดจุดสะท้อน เพื่อกระตุ้นให้อวัยวะภายในร่างกายเราทำงานได้ดีขึ้น ช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพได้ในระดับหนึ่งค่ะ แต่ถ้าเพื่อน ๆ ต้องการ ความผ่อนคลายมากขึ้น ทำตามนี้  ทาครีม หรือน้ำมันนวดที่มือ เพื่อลดแรงสัมผัสผิว แล้วใช้มืออีกข้างนวดไปที่บริเวณหัวไหล่อีกข้างของตัวเอง นวดไล่ลงมาเรื่อย ๆ ให้ทั่วแขน และนวดฝ่ามือให้ทั่วสัก 3 นาที เพื่อให้เลือดลมไหลเวียนสะดวก...