กดจุดสะท้อนมือ ที่ต่อมใต้สมอง

 กดจุดสะท้อนมือ ที่ต่อมใต้สมอง (Pituitary Gland)

สวัสดีค่ะทุกคน พบกันวันนี้ กับ Lsksamontra วันนี้เรามาเรียนรู้วิธีดูแลสุขภาพด้วยตัวเอง กับการกดจุดสะท้อนที่มือกันอีกสักหนึ่งตำแหน่งนะคะ

ประโยชน์ที่ได้จากการกดสะท้อน เพื่อกระตุ้นจุดที่ต่อมใต้สมองนี้ คือ ช่วยป้องกันและแก้อาการ เกี่ยวกับต่อมใต้สมองทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นกามตายด้าน หน้ามืด ตาลาย เป็นลม นอนไม่หลับ เครียด น้ำนมไม่พอเลี้ยงลูก 

ตำแหน่งของจุดนี้อยู่ที่ นิ้วโป้งตรงลายก้นหอย ของมือทั้งสองด้าน 

วิธีการกดจุดนี้ ถ้าเราแค่กดเพื่อสุขภาพของตัวเอง เราก็สามารถกดได้เลย ในตอนที่เราสะดวก อย่างผู้เขียนเอง นึกขึ้นได้เมื่อไรก็กดเมื่อนั้น ไม่จำเป็นต้องรอให้มีปัญหาแล้วค่อยกดรักษา เราสามารถ กดจุดสะท้อน เพื่อกระตุ้นให้อวัยวะภายในร่างกายเราทำงานได้ดีขึ้น ช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพได้ในระดับหนึ่งค่ะ

แต่ถ้าเพื่อน ๆ ต้องการ ความผ่อนคลายมากขึ้น ทำตามนี้ 

ทาครีม หรือน้ำมันนวดที่มือ เพื่อลดแรงสัมผัสผิว แล้วใช้มืออีกข้างนวดไปที่บริเวณหัวไหล่อีกข้างของตัวเอง นวดไล่ลงมาเรื่อย ๆ ให้ทั่วแขน และนวดฝ่ามือให้ทั่วสัก 3 นาที เพื่อให้เลือดลมไหลเวียนสะดวก จึงค่อยกดจุดสะท้อนที่ต้องการ

(ถ้ามีไม้กดจุดใช้ จะดีมาก ช่วยลดแรงกด และเข้าถึงเส้นได้อย่างดี)

ต่อมใต้สมอง (Pituitary Gland)

เป็นต่อมไร้ท่อ สามารถผลิตสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นสารที่ภายในร่างกายของคนเราหลั่งออกมาเพื่อช่วยบรรเทาความเจ็บปวด 

ทำให้มีความสุข ผ่อนคลาย สบายใจ คลายความเครียด กังวล 

มีอีกชื่อเรียกหนึ่งคือ สารแห่งความสุข ซึ่งร่างกายของคนเราสามารถผลิตสารเอ็นดอร์ฟินออกมาได้เมื่อ 

- ออกกำลังกายทุกชนิด 

- นั่งสมาธิจนถึงระดับหนึ่ง

- มีเพศสัมพันธ์

- มีความรัก

- คุณแม่ตอนให้น้ำนมลูก

- เต้นรำ 

- ร้องเพลง 

- หัวเราะ

- ทำงานอดิเรกที่ชอบ

- ทานอาหารที่อร่อย 

และอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับสารเอ็นดอร์ฟิน เพื่อน ๆ สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ลิงก์นี้ 

https://www.pobpad.com

การกดจุดสะท้อนที่ต่อมใต้สมอง เพื่อกระตุ้นให้อวัยวะภายในร่างกายปรับสมดุล มีสุขภาพที่ดีขึ้นนั้น ทำได้ง่าย สะดวก ปลอดภัย ไม่มีค่าใช้จ่าย ทำเองได้เลย 

บทความโดย : Laksamontra

เครดิตภาพ : pixabay.com