Mandala มนตราที่ซ่อนอยู่ในงานระบายสี

-

Mandala มนตราที่ซ่อนอยู่ในงานระบายสี

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้มาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ กับเกร็ดความรู้ที่ผู้เขียนเพิ่งได้ลองฝึกทำ นั่นคือ การฝึกระบายสีสร้างสมาธิ "มันดาลา, แมนดาลา, มานดาลา,(ในภาษาไทยสำเนียงการอ่านออกเสียงหรือการเขียนแต่ละคนแตกต่างกัน"Mandala")

ในตอนแรกผู้เขียนสะดุดใจที่ชื่อก่อน คือคิดเข้าข้างตัวเองว่า อุ๊ย อะไรอ่ะ ชื่อคล้าย ๆ เราเลย อิอิ (ชื่อ ลักษมนตรา)

(เครดิตภาพ pixzabay)

ที่จริงเราต่างก็รู้กันมานานแล้วละว่า การวาดรูป ระบายสีนั้นมีประโยชน์ต่อสมอง สร้างสมาธิ แต่เราไม่ได้โฟกัสที่รูปกันไง ก็วาดกันไประบายกันไปตามชอบ ทีนี้พอมาเจอเจ้าหนังสือ มันดาลาเนี้ย มันเหมือนมีมนต์สะกด ในแต่ละรูปภาพเหมือนมีพลังงานดึงดูดให้เราหยุดดู และรู้สึกชอบรูปเหล่านี้ 

(เครดิตภาพ pixzabay)

ในต่างประเทศมีหนังสือที่อธิบายเกี่ยวกับเรื่องรูปภาพเหล่านี้เยอะมาก ทั้งวิธีการวาดรูป ระบายสี ประโยชน์

ดูเหมือนว่าจะเป็นศาสตร์เป็นศิลป์ขั้นละเอียดอ่อน ลึกซึ้ง (ขั้นสูง) เอ๊ะหรืออย่างไร ?

มาดูที่มาที่ไปของเขาหน่อยคะ ...

มันดาลา คือ ศิลปะภาวนา ที่มีมาจากพระชาวทิเบต ได้สร้างสรรค์งานศิลปะภายในวงกลมศักดิ์สิทธิ์เพื่อถวายเป็นพุทธบูชา ถือเป็นหนึ่งในสัญลักษณ์ที่เป็นมงคลอย่างยิ่ง เป็นการแสดงออกแห่งสภาวะของการรู้แจ้งอย่างถ่องแท้

ปัจจุบันมันดาลานำมาเพื่อบำบัดสภาวะอารมณ์ให้กับคนทุกเพศทุกวัย สร้างสมาธิ โอบอุ้ม ประคับประคอง ลดความเครียด

มันดาลา ไม่จำกัดรูปแบบ โดยมากมักเริ่มจากโครงสร้างรูปทรงเรขาคณิต ง่าย ๆ ค่อย ๆ เพิ่มรายละเอียดภายในตามแต่จินตนาการ มีทั้งการวาดรูปต่าง ๆ เช่นนก ต้นไม้ รูปหัวใจ การเรียงตัวของกลีบดอกไม้ หรือระบายสีอย่างเดียวก็ได้เช่นกัน แต่ทุกด้านนั้นต้องทำเท่ากันหรือสอดรับอยู่ภายใต้วงกลมเดียวกัน

ในขณะที่กำลังวาดรูปโดยใช้สีระบายอยู่ในวงกลม จิตจะไม่ฟุ้งซ่าน จึงทำให้รู้สึกสงบขึ้น ที่สำคัญยังทำให้เกิดความ นิ่ง นำไปสู่การเยียวยารักษาจิตทำให้ชีวิตสมดุลและมีพลัง ที่มา :

Art Therapy ศิลปะบำบัดเพื่อพัฒนาสังคม

หนังสือที่ผู้เขียนพอจะแนะนำเพื่อน ๆ ได้ก็มีดังนี้ค่ะ

  1. ชื่อหนังสือ ZEN mandalas colouring 

ราคา 185 บาท

สนใจสั่งซื้อได้เลยค่ะ ที่ link นี้ 

https://raka.is/r/BQjr

  1. ชื่อหนังสือ Mandala Moments 

จำนวน 48 ภาพ ขนาด 25×25 ซม. แต่ละแผ่นมีรอยปรุ สามารถฉีกออกได้ กด link นี้นะคะ https://raka.is/r/nBnz 

ราคา 289 บาท

ชื่อหนังสือ The Nature mandala coloring book

ราคา 289 บาท

มี 44 ภาพ ที่นำธรรมชาติมาผสมผสานลงตัวได้อย่างสมดุลสวยงาม

ขนาด 25×25 ซม. พร้อมคำอธิบายการใช้หนังสือเล่มนี้เป็นภาษาอังกฤษ สั่งซื้อกด link นี้ค่ะ https://raka.is/r/KQZX

เมจิก Mandala 

ในราคา 399 บาท สนใจกด link ได้เลยค่ะ

https://raka.is/r/graX

แนะนำในส่วนของสมุดระบายสีไปแล้ว ย่อหน้านี้ขอแนะนำเป็นหนังสือบ้างนะคะ ส่วนมากยังเป็นหนังสือภาษาอังกฤษนะคะ 

1 . Freestyle Embroidered Mandalas

จากร้านหนังสือ Kinokuniya.com กดสั่งที่ link นี้ค่ะ https://raka.is/r/5xjg

2. เล่มนี้ ผู้เขียนไปลูบ ๆ คลำ ๆ มาแล้วค่ะ แหะ ๆ หนังสือภาษาอังกฤษค่ะ ชื่อ Making Mandalas for Harmony and Healing :A practical guide to using spiritual circles.

ในส่วนของราคาและโปรโมชั่นนั้น เพื่อน ๆ สามารถสอบถามได้ที่ link นี้ค่ะ https://raka.is/r/3Rjx

…

สำหรับวันนี้ผู้เขียนหวังใจเป็นอย่างยิ่งว่า บทความนี้จะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ และทุกท่านที่ผ่านมาเห็น แล้วพบกันใหม่ในบทต่อไปนะคะ ขอบคุณค่ะ

บทความโดย : laksamontra

ติดตามผลงานอื่น ๆ ที่ :

Blogger : laksamontra.blogspot.com

Blockdit : laksamontra

Youtube : ลักษมนตรา พาเพลิน

Facebook : laksamon roshom

Twitter : laksamontra1

Instagram : laksamontra1

Line id : laksamontra

…

Thanks







ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

บอกรักตัวเองด้วยการแต่งหน้าให้ดูดี สวยโดดเด่น

-
รูปภาพ
 บอกรักตัวเองด้วยการแต่งหน้าให้ดูดี สวยโดดเด่น  อีกหนึ่งวิธีบอกรักตัวเองง่าย ๆ ใคร ๆ ก็ทำได้ เพียงแค่ลุกขึ้นมาทำตัวให้สดใส มีชีวิตชีวา แต่งแต้มสีสันลงไปบนใบหน้า แค่นี้ก็ช่วยเพิ่มพลังชีวิตได้แล้วค่ะสาว ๆ  เราลองมาสังเกตตัวเองดูไหมคะว่า ในวันที่ไม่แต่งหน้านั้น เรามีความรู้สึกกับตัวเองยังไง มั่นใจไหม ยิ้มเต็มหน้าหรือเปล่า ส่องกระจกแล้วรู้สึกว้าวไหมคะ  แล้วลองนึกถึงวันที่เราแต่งหน้าให้ดูดี สวยโดดเด่นขึ้นมา เป็นยังไงคะ แค่แต่งหน้าเสร็จส่องกระจกก็ร้องว้าว ๆ ๆ แล้วใช่ไหมละ  ความสวยงามบนใบหน้า ถือว่าเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับวิธีที่ช่วยให้เรามีพลังงานชีวิตที่ดีขึ้นมาได้  วันไหนที่รู้สึกเหงา เศร้า ลองลุกขึ้นมาแต่งแต้มสีสันลงบนใบหน้าดู แล้วคุณจะยิ้มสดใสขึ้นมาทันที จริง ๆ นะ  แต่ก่อนที่เราจะแต่งหน้านั้น เรามาเตรียมผิวให้พร้อมกันก่อนดีไหมคะ  เช่นการบำรุงผิว โดยเฉพาะในระหว่างที่เรานอนหลับพักผ่อนตอนกลางคืนนั้น เป็นช่วงเวลาที่เหมาะมากในการทาครีมบำรุงผิว เพื่อช่วยให้ผิวได้รับสารอาหาร ฟื้นฟูสุขภาพ ซ่อมแซมเซลล์ผิว  เมื่อเราตื่นเช้ามา ใบหน้าก็ดูเอิบอิ่มมี...
อ่านเพิ่มเติม

วัดป่ามหาเจดีย์แก้ว (วัดล้านขวด)

-
รูปภาพ
  วัดป่ามหาเจดีย์แก้ว (วัดล้านขวด) Amazing Thailand ต่างจังหวัดที่ห่างไกลจากความเจริญ มองไปทางไหนก็มีแต่ท้องไร่ ทุ่งนา ป่าและก็ป่า ใครจะคิดว่า ในหมู่บ้านแห่งหนึ่งซ่อนไว้ซึ่งสถาปัตยกรรมที่สวยงาม คงไว้ซึ่งคุณค่า ปริศนาธรรม ให้ชนรุ่นหลังได้เข้ามาศึกษา มานานหลายสิบปีแล้ว  ศาลากลางน้ำ สิ่งนั้นไม่ได้เกิดขึ้นจากฝีมือของนักออกแบบผู้มีชื่อเสียง ด้านการก่อสร้างแต่อย่างใด  หากเกิดจากภูมิปัญญาของหลวงตารอด ถิรคุโณ ที่ชาวบ้านให้ความเคารพนับถือ  และชาวบ้านที่บอกต่อกันปากต่อปาก รวมถึงศรัทธาประชาชน ที่มาจากต่างถิ่น พอทราบข่าว ต่างก็ช่วยกันนำขวดแก้วเหลือใช้มาถวายวัด ในยุคสมัยนั้นที่ต่างจังหวัดห่างไกลจากเทคโนโลยี ห่างไกลสื่อออนไลน์ ไม่มีอินเตอร์เน็ต อย่างในยุคนั้น จะสามารถสร้างวัดจากขวดแก้วเหลือใช้ จำนวนมากมายมหาศาล ได้มากมายเพียงนี้ และยังคงไว้ซึ่งความเป็นหนึ่งเดียว เป็นอีกแห่งที่คนต่างบ้านต่างเมือง ต่างชาติต่างภาษา อยากมาดูให้เห็นกับตาสักครั้ง amazing thailand วัดล้านขวด หรือชื่อเต็มว่า วัดป่ามหาเจดีย์แก้ว  วัดล้านขวด ตั้งอยู่ที่  อ. ขุนหาญ จ. ศรีสะเกษ ประเทศไทย  เปิดใ...
อ่านเพิ่มเติม